Få gratis 7 dages skyggekursus  -  Hent GRATIS skyggekursus

Har du lukket bagdøren i dit parforhold?

Min ven og kursuspartner, parterapeut Jytte Vikkelsøe, skrev i weekenden noget smukt på Facebook om commitment, som jeg har lyst til at dele.

Hvad er commitment egentlig for en størrelse? Og hvorfor er commitment så vigtigt?

Here goes:

Goethe skrev: ”Indtil man er committet, er der tøven – muligheden for at trække sig.”

Sagt på almindeligt dansk: der er altid en åben bagdør.

Hvorvidt en bagdør er åben eller lukket, gør en verden til forskel.

Goethe forklarer forskellen på den lukkede og en åbne bagdør på følgende løst oversatte måde:

Det øjeblik man committer sig, forandrer ens virkelighed sig radikalt. Muligheder, man ellers aldrig ville få øje på, eller kunne have drømt om, åbner sig pludseligt. Den åbne bagdør – hvor der altid er en vej ud – gør os psykologisk og emotionel dovne. Den tillader os at dvæle ved utilfredshed, at give andre skylden for det, der sker. Aldrig at behøve at tage ansvar for det, der sker.

Så længe bagdøren står åben, behøver vi ikke kigge på os selv. Men den fanger os også i en ond cirkel, når det drejer sig om, at få vores længsler og drømme opfyldt.

En lukket bagdør fordrer et ganske andet fokus. En helt anden tilgang til livet og måden, vi er i livet på.

Denne tilgang kræver ifølge Goethe: boldness.

”Boldness has genius, power, and magic in it”.

Så parterapeutens pointe er: Luk bagdøren!

For det er sådan man bliver ét med parforholdets inderligste puls.

Det hele begynder med et commitment. 

Et JA! – til det hele.

Ikke kun udvalgte dele.
Ikke kun det bedste.
Det gode.
Det smukke.

Men hele pakken.

Så længe vi hele tiden har bagdøren åben i et måske, en tøven eller et evigt kritisk, karakterbogsgivende blik på vores partner, er der ikke megen mulighed for en ægte, saftig, levende, udviklende og tryg relation.

Når vi gifter os, lover vi at elske, ære og begære hinanden i medgang og modgang og helst til døden os skiller.

Men når forelskelsesrusen løjer af og medgang uvægerligt også bliver til modgang, bliver vi ofte skuffede (og sure/mutte/tavse/irriterede) – og ender med at sidde fast i konflikter og bebrejdelser.

Og det er her, vi tyer til den åbne bagdør.

Vi har alle en tendens til at holde bagdøren lukket, så længe det drejer sig om alt det gode, det fine, det vi håbede på og længtes efter… og holde den åben, når alt det trælse og besværlige banker på.

Den åbne bagdør kommer typisk typisk til udtryk som …

  1. fantasier om frihed
  2. fantasier om en anden (og mere perfekt) partner
  3. fantasier om ansvarsløshed

Refleksioner til dig, der lige nu er i et parforhold:

  • Har du sagt fuldt og helhjertet JA til din partner – på godt og ondt?
  • Vil du virkelig forholdet?
  • Har du lukket bagdøren eller står den – hånden på hjertet – stadig lidt på klem?
  • Hvad er det der gør, at den står på klem?

Her finder du din tvivl, din frygt, dine utilfredsheder, længsler og uudtalte forventninger, irritationer og behov.

Skriv dem ned. Ærligt.

Og hvis du har lyst til – virkelig – at committe dig på et helt nyt og dybt niveau – både til dig selv og til din kæreste/mand/kone, så overvej det her mit kursus Ja!

En ny begyndelse.
En streg i sandet.

En mulighed for hver især at kigge indad, for at kunne kigge udad – sammen.

Kurset handler om at tage livtag med alt det svære, før det tager livet af parforholdet. At lukke bagdøren, og få ryddet vejen til frit og helhjertet at turde udtrykke jeres inderste ønsker og behov, så den åbne bagdør ikke ender med at være en lokkende hemmelig og fristende mulighed.

Og vi lover, at den lukkede bagdør ikke gør parforholdet klaustrofobisk eller trangt.

Tværtimod.

Det er commitmentet, der ekspanderer og gør parforholdet saftigt, levende og meningsfuldt.

Læs alt om kurset JA!, som vi holder den 2. & 3. november her.

Og send eventuelt dette nyhedsbrev videre til din elskede. Det kræver som bekendt two to tango og det er ikke nok, at én person committer sig 🙂

De bedste hilsner
Pernille