Få gratis 7 dages skyggekursus  -  Hent GRATIS skyggekursus

Hvad er autenticitet?

I den kun 4 minutter lange video, forklarer (traumeekspert og forfatter) Dr. Gabor Maté smukt og enkelt, hvad autenticitet er.

Og hvordan vi som mennesker – helt naturligt – er villige til at opgive og ofre vores autenticitet for at høre til.

Hvis valget står mellem attachment og authenticity, så vælger vi attachment.

Altid.

Tilknytning er vigtigere.

For børn er intet vigtigere end tilknytning.

Vi vil hellere klippe en hæl og hakke en tå og afvise sider af os selv – det vil sige give afkald på vores fulde, autentiske udtryk – end at miste mor og fars kærlighed.

Som Gabor klogt siger, hæmmer forældre ikke deres børns autenticitet bevidst, eller fordi de (vi) er onde eller ikke elsker deres (vores) børn, men fordi de (vi) ikke er bevidste om, at de (vi) gør det, eller fordi de (vi) selv er traumatiserede eller selv har undertrykt deres (vores) egne følelser og ægte udtryk.

Konsekvenserne ved at ofre vores autenticitet er store

I min terminologi sætter vi – når vi tror, at vi ikke kan (for)blive elskede for vores fulde udtryk – visse følelser og egenskaber “i skyggen”.

Vi undertrykker, fornægter, lægger låg på og skruer ned for fx vores …

  • Vrede
  • Vildskab
  • Glæde
  • Spontanitet
  • Lyst

Og når vi ikke længere har frihed til at være fuldt autentiske, så kan vi heller ikke længere finde ud af at bede ærligt og frit om det, vi har brug for.

Det er dér, vi lærer at please, charmere, manipulere eller … lukke ned, nøjes.

Det påvirker vores voksne relationer enormt. Ikke mindst vores parforhold.

Parforhold bliver hårdt arbejde, når vi ikke er fri, når vi ikke har adgang til hele os selv.

Det gør alle relationer.