Få gratis 7 dages skyggekursus  -  Hent GRATIS skyggekursus

ONLINEKURSUS

Bliv klogere på skyggen
– på kun 10 minutter om dagen

21 daglige mails inkl. 4 guidede visualiseringer indtalt af Pernille Melsted

LAD MIG BESTILLE

Til dig, der vil blive klogere på dig selv – fra et skyggeperspektiv.

Hver dag – i 21 dage – får du en mail med en refleksion eller øvelse, der gør dig klogere på dig selv, og dine skyggesider.


Kurset er:
  • Enkelt.
  • Overskueligt.
  • Overkommeligt.
  • Personligt.
  • Let nok til ikke at føle, du er på arbejde.
  • Dybt nok til, at du føler, du rykker.
Send mig til tilmelding
Alle øvelser kan laves på max. 10 minutter

Hver dag – i tre uger – får du en mail, der gør dig klogere på dig selv og dine skyggesider.

10 minutter on dagen er både til dig, der allerede har kendskab til skyggen, og til dig, der er helt ny.

For dig, der allerede har kendskab til skyggen, vil 10 minutter on dagen give dig mulighed for at få stoffet ind på en mere legende måde, og fungere som en genopfriskning af alt det vigtige. Du vil få både få nye vinkler og cementeret noget af det basale.

For dig, der ikke har kendskab til skyggen, vil 10 minutter on dagen give dig en tankevækkende og sjov introduktion, og præsentere stoffet på en lettilgængelig måde. Du vil forstå dig selv bedre, blive klogere på, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør.

Har du nogensinde tænkt, at du godt ville i gang med at lære noget om et bestemt emne, men oplevet, at det blev for uoverskueligt? For overvældende. For tidskrævende.

Det er præcis derfor, jeg har lavet 10 minutter on dagen, som jeg godt tør love er både overkommeligt, anderledes, tankevækkende og sjovt.

Du får et program, hvor:
  • Din læring er doseret.
  • Dine opgaver og refleksioner er simple.
  • Dine instrukser er enkle.
  • Du bliver guidet.
  • Du får at vide præcis, hvad du skal gøre.
  • Du føler dig sikker på, at du kan overskue det.

Vær hurtig og
book din plads i dag.

Ja tak, det kursus vil jeg på!

Din investering er 595 kr. + moms.

Bliv klogere på dig selv på kun 10 minutter om dagen! 21 daglige mails inkl. 4 guidede visualiseringer.

Det praktiske:

Når du køber 10 minutter om dagen får du automatisk en velkomstmail, og så starter det! Du skal ikke gøre mere.

Du kommer omkring din barndom, din påklædning, skyggemusik, altid og aldrig, både/og, genfortolkning, projektion, noget kreativt (ja, du skal tegne, men det må godt være tændstikstegninger) og meget, meget mere.

Alt hvad du skal bruge er 10 minutter hver dag.

Sådan foregår det:
  • Hver morgen de næste 21 dage ligger der en mail i din indbakke med dagens skyggerefleksion.
  • Det kan være et spørgsmål eller en tankevækkende opfordring eller sjov udfordring.
  • Alt kan laves på 10 minutter.
  • 4 gange i løbet af de 21 dage får du en kort guidet visualisering (audio).
  • Du bestemmer helt selv, hvornår og hvordan du vil følge programmet. Du kan følge med dagligt … når du har overskud, eller eller gemme alle mails til du har bedre tid. Your choice.
  • Du vil nemt kunne finde refleksionerne i din indbakke senere, for hver af de 21 mails er nummererede: [Dag 1:21], [Dag 2:21] og så videre …
Din underviser:

Pernille Melsted har taget mere end 500 mennesker igennem ‘Forstå din vrede’-workshops og -forløb. Hun har ledet ‘Anger Releases’ de sidste 6 år, bl.a. på The Shadow Process.

Hun er en passioneret fortaler for at få vreden ud af skyggen, og integrere den på en sund måde, der hverken er aggressiv, grænseløs eller krænkende. Og heller ikke underdanig eller pakket ind i spirituel bypassing.

Sundere vredeshåndtering kan læres af alle – uanset vredestype. Med de rette redskaber og metoder.

Bestil kursus

Pris:
595 kr. + moms

Bliv klogere på dig selv – fra et skyggeperspektiv. Du modtager 21 daglige mails inkl. 4 guidede visualiseringer indtalt af Pernille Melsted.

Køb nu og få øjeblikkelig adgang
Jeg lover, at dette kursus er:
  • Enkelt.
  • Overskueligt.
  • Overkommeligt.
  • Personligt.
  • Let nok til ikke at føle
  • du er på arbejde.
  • Dybt nok til at du føler
  • at du rykker.
Debbie Ford om Pernille Melsted:

Pernille is the person in the world who has done the most to spread my work and her dignity, impeccability and integrity is inspiring to me.

Her passionate, honest and committed nature are the foundation of the beautiful relationship we have and I am lucky to have her as a leader in this work.